スポーツクラブ 〜体の使い方を身につけたい〜

スポーツクラブに通っています。エアロビクス、ヨガのスタジオレッスンに入っています。筋肉トレーニングは自宅でのみしています。

日々通うスポーツクラブでエアロビクス、ヨガを楽しんでいます
体の使い方について気がついたり練習したことを書く。体調。怪我。成長したこと。スポーツクラブに通っていて思う雑談。
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