スポーツクラブ 〜体の使い方を身につけたい〜

スポーツクラブに通っています。エアロビクス、ヨガのスタジオレッスンに入っています。筋肉トレーニングは自宅でのみしています。

日々通うスポーツクラブでエアロビクス、ヨガを楽しんでいます

2017-08-21から1日間の記事一覧

過去の故障①「鵞足炎」

【珍しい部位が痛む】 「がそくえん」この漢字、読めましたか?私は最初、音で聞いていて、そのときにも変だな〜と思いましたが、漢字を見て初めてこの字を「が」と読むのだと知りました。「がちょう」という鳥の「鵞(が)」です。私は今から10年ぐらい前にこ…