スポーツクラブ 〜体の使い方を身につけたい〜

スポーツクラブに通っています。エアロビクス、ヨガのスタジオレッスンに入っています。筋肉トレーニングは自宅でのみしています。

日々通うスポーツクラブでエアロビクス、ヨガを楽しんでいます

あっという間に7月

 

 
タイトル通り、もう7月になりました。ブログに書いていないだけで、スポーツクラブには変わらず通っています。でも、仕事そのほかの時間を作るために、参加するプログラムは少なくなっていました。その反動は下腹に如実に現れ・・・。

中年太り、初老太りの恐ろしさで、食べる量は減っているのにお腹のお肉は存在感を増しています。そこで、スタジオだけでは足りないなと思い、機械でえっさほいさと筋トレをしていますが、それも週に一度か二度程度で、「焼け石に水」です。